Ryhmäliikunta ja Rentoutus

Hauskaa. Tai jotain. Olen vihannut liikuntaa kaikessa muodossaan vielä parikymppisenä, kunnes ystäväni raahasi mut korvasta repien (ei yhtään värikynää) ryhmäliikuntaan. Kuten tapana on, hurahdin ihan 100% saman tien. Täysin liikkumattomasta ihmisestä täydellinen uukkari siihen, että kävin vähintään kolmella tunnilla viikossa. Käytännössä yhdessä yössä.

Kävin asiakkaana kolmisen vuotta, ja sitten päätin, että haluan ohjaajaksi. Ohjaajathan ovat lähinnä jumalasta seuraavia. Varasin itselleni BodyJam -tanssitunnille koulutukseen paikan. Koskaan ohjannut mitään. Aina ollut se vähän hissukampi ja ujompi tyyppi, joka on parkkeerannut sinne salin takaosiin. Kuin ihmeen kaupalla pääsin koulutuksen läpi ja aloin ohjaamaan tuntia. Puolisen vuotta ohjasin vain BodyJam -tuntia, ja siitä homma alkoi toden teolla. Kouluttauduin useampaan tuntikonseptiin ja ohjasin käytännössä "mitä vain". Kehonhuoltoa, tanssia, step-tyyppistä tuntia, kahvakuulaa, kiertoharjoittelua, kuntonyrkkeilyä. Erilaisia bootcamp-tunteja, Bungee-tunteja.

Jossain kohtaa 2010 tuli mahdollisuus päästä luomaan omia tuntikonsepteja ja lähdinkin siihen vähän jopa sinisilmäisesti. Siirryin ohjelmistosuunnittelusta ryhmäliikuntakeskuksen vastaavaksi ja poltin itseni loppuun liikunnalla.

Nykyhetki

Tämän hetken ajatus ryhmäliikunnasta on se, että keskityn koko ajan enemmän kehon ja mielen hyvinvointiin ennemmin kuin itsensä rääkkäämiseen. Mutta kuitenkin kaikella sillä, mitä olen kokenut, on todella suuri vaikutus siihen, miksi ja miten haluan jatkaa. Löydät Jumppahullun nettisivuilta kaikki ne tunnit, joita ohjaan tällä hetkellä.

• Jumppahullu.fi