Ryhmäliikunta & Rentoutus

Hauskaa. Tai jotain. Olen vihannut liikuntaa kaikessa muodossaan vielä parikymppisenä, kunnes ystäväni raahasi mut korvasta repien (ei yhtään värikynää) ryhmäliikuntaan. Kuten tapana on, hurahdin ihan 100% saman tien. Täysin liikkumattomasta ihmisestä täydellinen uukkari siihen, että kävin vähintään kolmella tunnilla viikossa. Käytännössä yhdessä yössä.

Kävin asiakkaana kolmisen vuotta, ja sitten päätin, että haluan ohjaajaksi. Ohjaajathan ovat lähinnä jumalasta seuraavia. Varasin itselleni BodyJam -tanssitunnille koulutukseen paikan. Koskaan ohjannut mitään. Aina ollut se vähän hissukampi ja ujompi tyyppi, joka on parkkeerannut sinne salin takaosiin. Kuin ihmeen kaupalla pääsin koulutuksen läpi ja aloin ohjaamaan tuntia. Puolisen vuotta ohjasin vain BodyJam -tuntia, ja siitä homma alkoi toden teolla. Kouluttauduin useampaan tuntikonseptiin ja ohjasin käytännössä "mitä vain". Kehonhuoltoa, tanssia, step-tyyppistä tuntia, kahvakuulaa, kiertoharjoittelua, kuntonyrkkeilyä. Erilaisia bootcamp-tunteja, Bungee-tunteja.

Jossain kohtaa 2010 tuli mahdollisuus päästä luomaan omia tuntikonsepteja ja lähdinkin siihen vähän jopa sinisilmäisesti. Siirryin ohjelmistosuunnittelusta ryhmäliikuntakeskuksen vastaavaksi ja poltin itseni loppuun liikunnalla.

Nykyhetki

Lähes 20 vuotta ryhmäliikunnan ohjaamista on muovannut omaa elämää monellakin eri tavalla. Jopa välillä ihan siihen asti, että en pysty käsittämään, mitä kaikkea sitä on tullut koettua. Ihmisiä nähnyt ja tunteja hikoillut. Tietyllä tavalla mietin, että onko tässä kohtaa jo aika siirtyä tekemään jotain ihan muuta. Toukokuussa 2024 pistän oman Zumba -lisenssin pois, syyskuussa olisi tullut 15 vuotta täyteen ensimmäisestä koulutuksesta. Kuitenkin tämän hetken tilanne on se, että lisenssimaksut ovat kalliita ja ohjattuja tunteja on niin vähän, ettei ole mitään järkeä heittää rahaa meren toiselle puolelle vain siksi, että voin ohjata tanssituntia sillä konseptilla.

En ihan tarkkaan vielä tiedä, mihin tässä ollaan siis menossa. Kuitenkin koen koko ajan suurempaa vetoa kehon ja mielen huoltoon liittyviin tunteihin. Tähtään selkeästi opiskelemaan ja oppimaan uutta sen asian kanssa. Mutta kuten sanottua - en vielä tiedä mihin tässä ollaan menossa.

• Hyvinvointikupla.fi